| Sabrina

Mein persönlicher Yoga Weg begann Zuhause, ganz im privaten Rahmen, ging dann über eine Auslandsausbildung (AYA 200h) zur Yogalehrerin, bis hin zu eigenen Erfahrungen, wie sich Körper, Geist und Seele durch eine ständige Yogapraxis verändern.

„Yoga ist für mich ein Lebensstil“

Durch das intensive praktizieren, veränderte sich auch mein ganzes Leben und Umfeld. Auch heute bin ich stets im Wandel und Wachsen. Ich übe Yoga einfach aus einer ganz bestimmen Leidenschaft aus. Es brennt in mir und möchte raus. Genau das ist der Grund, warum ich mich dazu entschlossen habe, Yogalehrerin zu werden. Ich will mein Feuer in mir vergrößern und etwas GUTES leisten.

2017 wurde ich schwanger und bekam meine Liebe des Lebens, meine kleine Tochter. Der Weg der Schwangerschaft wurde stets von Yogaeinheiten und langen Meditationen begleitet.

Dieser Wandel war für mich Faszination pur. Der weibliche Körper, ein Tempel der Natur. Durch meinen ganz persönlichen Weg, weiß ich, dass eine Schwangerschaft einer Welle gleicht. Sie hebt einen hoch hinaus und kann einen im nächsten Moment auch den Boden unter den Füßen ziehen. Um hier die Balance zu halten, ist es wichtig, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Es gibt unzählige viele Ratgeber, Bücher und sonstige Informationen zu Schwangerschaft und Geburt. Doch das wertvollste aller Bücher ist in DIR geschrieben. Je mehr du dich damit befasst, je besser du es kennst, desto kraftvoller wirst du diesen Weg zu deinem ungeborenen Kind bis zur Geburt erfahren. Denn wir haben nicht über alles die Kontrolle – und das ist auch gut so!

Ich habe durch die Yoga Praxis während meiner Schwangerschaft, viel Kraft und Ruhe getankt. Es gab mir die Sicherheit, etwas Gutes für mich und mein Baby zu tun. Gleichzeitig hatte ich auch die Zeit, mich mit meinem heranwachsendem Wunder zu verbinden. Achtsam mit dem Körper und meinem Ungeborenen umzugehen, half mir sehr, wenn mein Geist am Abheben war. Yoga brachte mich einfach immer wieder in meine Mitte, zu meinem Baby. Den diese Zeit ist so wahnsinnig kostbar – auch wenn einem das nicht immer so erscheint!

namaste

Jetzt als Vollzeit Mama, nehme ich mir die Zeit heraus, um Yoga zu praktizieren, sei es auch nur für ein paar Minuten. Diese sind jedoch gold wert, um geredet, ausgeglichen und fit zu bleiben.

Ich reise leidenschaftlich gerne in die verschiedensten Länder und gehe in Yoga Studios, um von allen zu lernen und mich weiterzuentwickeln.